Nutrición deportiva

Rendimiento
real para
atletas reales

Nutrición deportiva especializada para futbolistas, peleadores, runners y personas que entrenan fuerte. Estrategias basadas en ciencia, experiencia y un método diseñado para tu deporte y tus objetivos.

Agenda tu consulta →
+15 Años de experiencia
+1,500 Pacientes atendidos
4 Áreas de especialización

Especialidades

Nutrición para cada objetivo

Tu deporte. Mi especialidad. →
⚽

Fútbol

Rinde más partido tras partido. Nutrición para entrenamiento, competencia, recuperación y composición corporal.

Ver más →
🥊

MMA / Deportes de combate

Fight Camp, manejo de composición corporal y estrategia nutricional para competencia.

Ver más →
🏃

Running / Deportes híbridos

Energía, carbohidratos, hidratación, tasa de sudoración y recuperación.

Ver más →
🏋

Gym / Recomposición corporal

Reduce grasa y desarrolla músculo sin comprometer rendimiento.

Ver más →
Mi metodología

Plan Balance

Una guía educativa para que entrenes, aprendas y logres la nutrición, el entrenamiento y la mentalidad en un día a día. Más que una dieta, es un proceso de formación para lograr resultados reales y sostenibles.

Conoce Plan Balance →
Plan
Balance
Nutrición
Entrenamiento
Mentalidad

Mi método de trabajo

De la evaluación al resultado

Un día a la vez
01
☷

Evaluar

Analizamos tu deporte, composición corporal, hábitos y necesidades específicas.

02
✎

Planificar

Diseñamos una estrategia de nutrición, hidratación y suplementación.

03
▥

Ejecutar

Te acompaño en la implementación con seguimiento y educación continua.

04
↗

Medir y progresar

Evaluamos resultados y ajustamos el plan para que sigas avanzando.

Evaluación deportiva

Datos reales. Estrategias precisas.

⌘

Antropometría

Pliegues y perímetros

♙

Composición corporal

Medición corporal

⚡

Fuerza de agarre

Dinamometría

◊

Tasa de sudoración

Hidratación

♡

Alimentación y hábitos

Evaluación

⚙

Entrenamiento y carga

Rendimiento

Sobre mí

Alejandro
Aguilar

Nutriólogo deportivo

Más de 15 años de experiencia acompañando a atletas y personas que buscan mejorar su rendimiento. He trabajado con +1,500 pacientes en fútbol, MMA, running, deportes híbridos y entrenamiento de fuerza.

Conoce más →
+15 Años de experiencia
+1,500 Pacientes atendidos
4 Áreas de especialización

Resultados reales

Atletas reales. Historias reales.

Ver todos los casos →
Fútbol
“Más energía durante los 90 minutos.”
Jugador profesional
MMA
“El corte de peso fue mucho más ordenado.”
Peleador amateur
Running
“Mejoré mis tiempos y mi recuperación.”
Runner de maratón
Gym
“Perdí grasa y mantuve mi fuerza.”
Atleta recreativo
Meal Preps

Comida diseñada
para tu objetivo

Nutriciones prácticas, con porciones y composición nutricional definida, pensadas para tu entrenamiento y estilo de vida.

Ingredientes de calidad
Porciones definidas
Aporta para tu objetivo
Práctico y listo para tu semana
Conoce Meal Preps →

Tu próximo nivel
comienza hoy.

Nutrición deportiva, evaluación y acompañamiento real para que alcances tu máximo rendimiento.

Agenda tu consulta →